alexandra rosén

hi there hjärtan, och godmorgon! :)

har precis mellanlandat framför den trogna skärmen där jag andas ut lite efter dagens gympass. som dessutom kommit upp i sitt antal. numera kan ni beräkna dem till hela 3 stycken tillfällen. hur stolt? 

visste ni att träning hjälper dig att stressa ner samtidigt som du får ett allmänt jämnare humör i vardagen i form av bla välmående - sprallighet - lyckokänslor... för att inte tala på din ökade arbetsprestation?
med andra ord råder det inga konstigheter om du anländer som ett enda stort knippe happyface efter ett svettigt pass. svaret? mycket simpelt egentligen. det är via kroppens signalsubstanser (ett samlingsämne) som agerar budbärare mellan cellerna i våra kroppar. vissa av de signalsubstanserna förmodar jag att de flesta redan känner till. endorfiner. (ha ha, och jag vet att den sist nämnda informationen kan tänkas låta aningen "snille-nörd-plugg-häst" varning)

nu kallar duschen på mig innan jag och silverfaran ska göra en kort visit på stan. shopping väntar med favortien V. yeey!