Headace?
Det blev en rå sweet kväll igår, sådär spontan och givande. Vi varvade ciderna (shottarna) på coffe house samt ankan. Vi dansade loss med alla kända som okända ansikten, och efter kanske en shot för mycket vandrade vi för fyllecrubet innan slocknade hjältar stupade i säng.
NU = en jevla massa kaffe. Dags för operation reparation/återgäldning.
See ya in a inc babies♥
(vi fick besök av en häst igår)
yay
Vi ska uuuuuuuuuuuuuuuuuuut... typ. Lugn nu!
Förstärkningen är på g. Trevlig kväll bonkers ♥
(girls in black)
''
Lilla monsterscenariot
Mmmmmmmmmmmmmm.
Det är med sorgbesked jag hälsar på er kompisar denna tillsynes ljuvligt soliga fredag. Idag är en tung dag, och jag är ledsen. För dryga timmen sedan avled min kompanjon, andra hälft, nallen. Vi delar många minnen med varandra. Gått igenom tuffa som ljusare tider. Men nu är det över :( *R.I.P*
Dock var tajmingen i kassaste skick. Lilla paniken då jag bestämt en massa dater hit och dit med folket idag. Handikappad? Förnamnet. Lånade Marcus nalle för att få tag i den enda polarens nummer jag hade i huvudet, utan svar. Attans oflyt. Slängde mig på första bästa buss. Loggade in på fejjan där Erica räkan hjärtat agerade livboj. THANKZ again babycaaaaaaaaaake ♥
... strax stan. Hörs latero elsklingar.
*KISSBANG*
Yvette briljerar
(notera "briljerar")
... bilden döpte hon till alexandras sötnos?
Jag som trodde bilden gestaltar en kvinna.
Undrar just vad hon menar?
nä väntar här nu ........
(Yvette, jag är ledsen. Du är jätte go på alla sätt och vis och så, meeeeeeene.. aa... alltså hade jag burit på en peter-niklas hade du varit ett givet kort. pangboom direkt lixom. men kompisar, ok? kompis?)
Snicksnackis
När jag var liten var jag helt saligt betuttad i Nordman.
Jag spelade totalt sönder hans låt "Vandraren"
(som för övrigt var den enda ur skalan jag tilläts spela).
Jag minns hur jag låtit pappa spela in den på kasettband åt mig. Just så jag kunde ha honom nävarande varsom. I hemmet - i bilen - you name it. Hans änglaröst kunde nu mjölka mina änglavingar wherever, whenever. Jag kunde inte förstå hur folk omkring suckade högljutt då låten för femtioelfte gången spelades upp då repeat knappen glöd. Vad var deras fel?
Men så en dag, något alldeles förfärligt rev upp min ditills ovetande själ. Jag minns till och med ordningsföljden i valen av ord då papi försökte formulera sig på besta lindriga sätt när han berätta om att kasettspelaren blivit snodd.
Till en början såg jag inget samband? Kassetspelaren snodd? Happ... och vad gjorde väl det?!? Men så gick det upp ett ljus för mig (snarare ett blixtnedslag). I kassettspelaren satt inget annat än bandet med ... jag minns hur hjärtat for upp i halsgropen, hur färgskalor sammanflätades till en stor slukande spiral som i cirkulära rörelser närmade mig med ett gigantiskt gap. Jag blev alldeles iskall, jag blev alldeles yr, kallsvettandes började marken under mig att vibrera (kan jämföras med dödsångest).
Papi var ledsen över förlusten av den nya exklusiva kasettspelaren. "Hur kunde man vara så fräck?" menade han på.
Sjelv bannlyste jag farsgubben... hur kunde han vara så fräck? hur kunde han glömt att låsa bilen om sig? JEVLA IDIOT!!
... nu i efterhand funderar jag på om päronen anlitat en lej-mördare som skulle vara en hjälp på traven till att ge dem tillbaka fridfullheten... ?
(De skulle bara veta. Det jag - nordman - vandraren har, är något oupptäckt. Det är vi och de 3 muskeltörerna som håller flaggan i topp)
Bonkers
(p.s observera att jag är kröklysten, jag suktar)
Medan jag gör mig iordning
lill lördag idag...
Uni idag, föreläsning idag, bergvik idag.
såatteeeeeeeeeeee vi hörs sent idag! Gråt inte över det, ni överlever ;)
Pusseling♥
(skål och botten upp för deeeeeeeee=)
vi vet hur man jobbar
Med stil.
FETT!
(efter en kaffe för mycket?)
lätt att vara kaxig
Eller ja. Det var åtminstone vad jag trodde tills jag slogs av den största möjliga förvåningen (och förfäran) genom tiderna. Tvättiden var inte alls mellan 10-14 .... den var 14-18. Opsidaysi. Hur i helskotta skulle jag nu hinna med fikadoppet? mobilinköpet? de viktiga ärendena så som att köpa nagellack, body butter - you name it?
... och fortsättningen?
Svaret är simpelt. TVÄTTID - släng dig i väggen :)
Sticker inåt NOW med mina hjärtan ♥
CIAO BELLAS!
(och vad får er att tro att jag längtar ihjäl mig efter en utomlandstripp?=)
Sluta älta och grubbla
Jag vet att det är många vilsna samt frusna själar där ute. Många som ligger och vrider och vänder sig om nätterna. Många som hellre låter läpparna bevaras i stumhet än annat. Jag vet att tankar kan keka upp en innifrån, hårt och brutalt likväl sakta men säkert. Hur man ofrivilligt/frivilligt tillåts tänka sönder sig sjelv. Låter det där onda begrava allt vad sunt förnuft heter. Been there, done that.
Till er - vill jag tillägna min omtanke. Var inte rädda greppa handen jag sträcker ut till er. Om inte helt, nudda den åtminstone. Min inspiration är funnen från en mycket givande källa. Boken "Sluta älta och grubbla", skriven av ingen mindre än Olle Wadström. Wadström förspråkar om att man ska förhålla sig till sina "olusttankar", göra sig bekväm och bekanta sig med dem. Det lönar sig inte att fly från dem.
Pssst
(VARNING! Boken smittar något sjukt, man lever som man lär)
Lite tips from the health coach:
Motverka tröstetankarna och förhåll dig till dina olusstankar.
1) CHANSA: På att allt ordnar sig och avstå från tröstetankar och alla andra säkerhetsbeteenden. Självpratet kan lyda i form av "Än sen", "strunta i det", "skit samma", "går det så går det".
2) ACCEPTERA: att det känns olustigt och att du kanske mår sämre tillfälligt, när du avstår från tröstetankar och alla andra säkerhetsbeteenden. Här kan du tänka i banor som "Det är helt OK att jag mår dåligt och känner olust", "Det här får man ta, jag bryr mig inte att jag mår dåligt".
3) VÄRSTA TANKEN: Tänk värsta tanken, något ännu värre än olusttanken och blockera därigenom tröstetankar och andra säkerhetsbeteenden. Tänk så här "Det är naturligt och önskvärt att jag mår sämre, när jag tänker värsta tanken. Det är bra och hjälper mig på sikt".
4) FATALISM: Avstå från tröstetankar och säkerhetsbeteenden, eftersom de ändå inte kan påverka, då allt är bestämt av ödet enligt fataliska förhållningssättet. Banor att tänka i "Jag bryr mig inte om hur det känns eller hur jag tänker, eftersom jag ändå inte kan påverka någonting".
5) KOGNITIV FRIKOPPLING: Se tanken som en tanke. Observera den och berätta den för det den är - en tanke. Självpratet kan lyda i stil med "Sann eller osann är betydelselöst"
6) MEDVETEN NÄRVARO: Avstå från tröstetankar och andra säkerhetsbeteenden genom att stanna i känsla och olusttanke - här och nu. Upplev och exponera dig för situationen med alla sinnen. Här kan man tänka i banor som "Stanna i känsla och olusttanke - känn och upplev hur de känns. Gör inget för att påverka utan lev bara med. Betrakta medvetet det olustiga"
(gillar ni mina stelopererade botoxlips?)
Dagens visa
Jag är hemma nu efter en heeeeeeeeel dag i skola samt gymmet. Medan gamle maggan smälter maten ska jag styra upp ett par samtal, överföringar och dylikt.
Dagens låt.
Moorebruden
Du är en av tusen tjejer, men de syns ingenstans.
Du hänger runt bland rika killar, VIP rummen.
.......
Champagnen i handen, när du sitter där och tittar, och du ler.
Men du får gott göra mer om du vill ha det du ser.
För jag tänker inte bjuda dig på någon drink eller så
om du är stropp emot mig gumman kan du lika gärna gå.
.......
Du ser bra ut, mooremodell, men det krävs mer än silikon
om du ska få mig ikväll.
Cherry cherry, boom BOOM!
Livet består av olika faser. Man genomgår förvandlingar. Utvecklas via processer. Man upptäcker sidor man inte trodde var rimliga, sidor man inte visste fanns. Man landar i sig sjelv. Ser saker och ting ur andra - fler - olika perspektiv. Ser samband. Finner förklaringar. Är öppetmottaglig för att inget kan speglas svart på vitt. Att ingenting är bestående. Det finns inga löften, inga garantier.
Jag känner sjelv hur jag successivt slungats in i något filosofiskt - musikaliskt änglamarksplan. Utan min vetskap. Men till något bättre. Något jag aldrig smakat tidigare. En omogen frukt. Jag befinner mig i något sentimentalt tacksamhets fält. Rädd att det jag känner ska vara över imorgon.
Mina systrar är juveler, ovärderliga. Oslipade diamanter som skimrar i takt till solens strålar. Värmeböljorna blåser liv, tinar upp de frusna själarna där ute. Energier! Krafter! Jag är sjukt tacksam. Rädd att lågan ska blåsas ut. Jag mår för bra! Släck inte mitt ljus. 
kristallnatt
... ni ska veta att jag saknar er. Tänker på er mycket. Ni sköter er väl? Äter upp spenaten? Plockar bort tallriken efter maten? Vore det mer tid till dygnen skulle jag slaviskt umgås med er. Okej, inte slaviskt. Men muuuucho more.
Sammanfattning av dagarna de två:
Igår - plugget, fika, staden häng samt fika med ekis och yvis, myskväll hos elin där det bjöds på nybakade scones, marmelateeee samt gossip, avrundade kvällen med theebjudning.
Idag - försovning, staden häng, lunchning med sis y linnea, staden häng igen med J, en kväll som ska avslutas i den vita bemärkelsen, lite theebjudning är inbokat.
Håller tummar att ni myser till det på bästa möjliga vis.
Se till att må chiquita fine. För dåni, då snackar vi om en nöjd miss rosé.
PUSS mina gurkor, troll, möss ♥
Talar i koder
Det är sådan jag är.
A bit of that, a bit of that.
Jag delar det med er.
Mystiker. Skummare.
Generös. Aptitretare.
Zplit zlip - splaaaaaaaaaaash - sweetness.
Honung. Kaffe. Nötter. Melonas. Bananaz.
zzzzzzzzzzz...
Kiss n tell.
omogen frukt
♥ ♥ ♥
Vi bär alla fröet
till den vackraste
blomman inuti
♥ ♥ ♥
wanna feel it?
Några ord på vägen
Försök att ta tillvara
allt gott som livet ger.
Se det stora i det lilla
så kan guldkornen bli fler
Ge gid tid att reflektera
en stund i lugn och ro.
Låt sanningen bli vetskap
men släpp även fram din tro.
Och när du möter mörker
och livets tvära kast
- känn då hur livet rör sig
och ljuset får kontrast.
Känn att du får styrka
av det som gör dig svag
- att där finns nåt att lära
av allt som sker var dag.
(lev som ni lär)
absolut mysigaste tracket
Akon slår huvudet på spiken och hälsar till er alla :)
